Zdrowe posiłki w kilka minut

Robisz listę zakupów i kupujesz tylko to, czego naprawdę potrzebujesz. Prowadzisz kuchnię tak, jak radzi autorka tej książki, więc przygotowanie posiłku nie zabiera Ci dużo czasu. Wiesz, co jesz: kontrolujesz liczbę kalorii i zbędnych substancji. Gotujesz tak, żeby jak najmniej zmywać. Delektujesz się smakiem i bijesz kulinarne rekordy sprawności. I po cichu śmiejesz się ze znajomych, którzy ograniczają się do tradycyjnej bułki z masłem, bo nie wiedzą, jak łatwo i szybko można przygotować prawdziwie królewskie danie.

Z tej książki dowiesz się:

* jak przyrządzić obiad rodzinny, nie spędzając połowy dnia w kuchni;
* co ugotować dla jednej osoby;
* które smakowite zakąski możesz jeść bez obaw;
* co ma Ci do zaoferowania świat szybkich sałatek;
* w jakie zupy warto zainwestować czas;
* jak przyrządzać zdrowe burgery i kanapki.