Mogą Cię również zainteresować książki...
Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi.
Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe.
Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić.
Oprawa: | miękka |
Liczba stron: | 240 |
Wydawnictwo: | Św. Wojciech |
Wydanie: | Poznań 2015 |
ISBN: | 978-83-7516-807-5 |
Ta książka nie została jeszcze przez nikogo oceniona