Klasztorne porady dla ducha i ciała

Opis książki

Klasztory są miejscem spokoju i skupienia, a mądrości życiowe mnichów to wskazówki, jak w tych trudnych, stresujących czasach odświeżyć umysł, duszę i ciało oraz znaleźć równowagę. Każdy może z nich skorzystać, bo „Klasztorne porady" można bez kłopotu stosować również w domu. Pomagają w pokonywaniu trudności dnia codziennego, prowadzeniu spokojnego trybu życiu i znalezieniu wewnętrznej harmonii.

Dobre dla psychiki - np. ćwiczenie spokoju, medytacji i szacunku do siebie i innych.

Dobre dla duszy - np. okazywanie gościnności, spotkania z przyrodą, lektura i modlitwa.

Dobre dla ciała - np. ćwiczenia ruchowe i rozluźniające, ziołolecznictwo i przepisy z klasztornej kuchni.

Opinie naszych Klientów

Informacje techniczne

Oprawa: miękka
Liczba stron: 128
Wydawnictwo: Księgarnia św. Wojciecha
Wydanie: Poznań 2008
ISBN: 978-83-7516-109-0

Zobacz również

» Inne książki, których autorem jest Petra Altmann
» Inne książki z kategorii: Katalog tematyczny » Promocja wiedzy » Zdrowie