Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych.
Potrzeba snu to potężna biologiczna siła – podstawowa ludzka potrzeba, której zaspokojenie można odłożyć, ale z której nie sposób zrezygnować.
Autor wyjaśnia, co służy, a co szkodzi nocnemu odpoczynkowi, wymienia zaburzenia snu i radzi, jak postępować, by nie mieć kłopotów z zaśnięciem i utrzymaniem snu. Są tu też informacje o wpływie, jaki na sen wywierają wysiłek, dieta i nieregularna praca, o przyczynach chrapania i bezdechu sennego, a także o typowych problemach ze snem u dzieci i osób starszych.
Ta książka nie została jeszcze przez nikogo oceniona
Oprawa: miękka
Liczba stron: 288
Wydawnictwo: REBIS
Wydanie: 2006
ISBN: 83-7301-881-6
» Inne książki z kategorii: Katalog tematyczny » Promocja wiedzy » Zdrowie
| Dostawca i forma płatności | Wartość zamówienia | |||
| Poniżej 200 zł | Powyżej 200 zł | |||
| Poczta priorytet |
Przelew lub karta | 9,99 zł | 0 zł (gratis) | |
| Przy odbiorze | 15,99 zł | 0 zł (gratis) | ||
| Kurier UPS | Przelew lub karta | 15,99 zł | 0 zł (gratis) | |
| Przy odbiorze | 19,99 zł | 0 zł (gratis) | ||