BESTSELLEROWA PROMOCJA

KLIKNIJ i zobacz 25 najlepszych tytułów z 25% rabatem!

O książce

Sztuka doceniania siebie

Ocena:
(8 opinii)

Jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie

  • Czy brak Ci pewności siebie?
  • Czy wydaje Ci się, że nie spełniasz oczekiwań innych?
  • Czy masz poczucie, że zawsze ponosisz porażki?
  • Czy prześladują Cię myśli, że jesteś niekochany, odrzucany, niechciany?
  • Czy masz wrażenie, że inni Cię wykorzystują?
  • Czy zmagasz się z lękiem i przygnębieniem?

Jeśli Twoja odpowiedź na któreś z tych pytań jest pozytywna, "Sztuka doceniania siebie" może pomóc Ci zmierzyć się z Twoimi problemami. Tematem tego poradnika jest poczucie własnej wartości, które, jak pokazuje autor, jest kluczem do poczucia zadowolenia z życia i odczuwania szczęścia.

Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że u źródła ich problemów psychicznych leżą właśnie zaburzenia w tej sferze, często zapoczątkowane jeszcze w okresie dzieciństwa.

W tej książce poznasz krok po kroku unikalną metodę kształtowania poczucia własnej wartości, stworzoną na podstawie wieloletniego doświadczenia terapeutycznego autora.

Jej zastosowanie pomoże Ci:

  • odkryć, gdzie leży źródło twoich problemów i jakiego są one rodzaju
  • zmienić wzorce myślenia, które obniżają poczucie własnej wartości
  • zyskać pewność siebie
  • zdobyć poczucie samoakceptacji
  • zbudować i rozwinąć zdrową miłość własną

To sprawdzona w praktyce, skuteczna metoda, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie.

Heinz-Peter Röhr przez ponad trzydzieści lat pracował w specjalistycznej klinice w Bad Fredeburg, prowadząc terapię dla osób uzależnionych. Jest autorem licznych, tłumaczonych na wiele języków, bestsellerów książkowych, m.in. wydanych po polsku "Narcyzm - zaklęte ja" oraz "Uzależnienia. Przyczyny i terapia".

Opinie naszych Klientów (8 opinii)Napisz swoją opinię

wp

Naukowa, niepraktyczna.

autor opinii: Wojciech Piekarniak

rozczarowanie

Jestem naprawdę rozczarowany - książka pisana chyba na ilość stron. Tylko teoria i to ciągle ta sama "odmieniana przez przypadki" w kolejnych stronach. Po opisie spodziewałem się ciekawych porad, technik, wskazówek - nic z tych rzeczy. W zasadzie książka może być ciekawa przez pierwsze max. 50 stron. Reszta po wariacje na temat informacji zawartych na tych stronach. Mam zwyczaj czytania książek do końca licząc na coś ciekawego. To była ciężka pokuta. Nie polecam.

autor opinii: Dariusz Olszewski

Bardzo dobra książka, polecam.

autor opinii: Anna Stanilewicz

Bardzo dobra książka. Pozwala poznać słabe i mocne strony naszej osobowości. Szkoda tylko, że nie ma konkretnych przykładów jak wprowadzać zmiany w życiu codziennym, skoro to tylko my chcemy się zmieniać, a nasze otoczenie się nie zmienia i nikogo nasza osoba nie obchodzi.?

autor opinii: Grażyna

Opinia dla książki

Kupiłam tę książkę mojej 19-letniej córce w prezencie imieninowym. Po jej przeczytaniu córka zmieniła się. Stała się spokojniejsza, jakby bardziej wydoroślała. Książka miała na nią duży wpływ.

autor opinii: Elżbieta Adamusińska

bardzo dobra

Książka "Sztuka doceniania siebie", dotarła bardzo szybko pod mój adres. Pozycja jest pouczająca i ciekawa polecam wszystkim, którzy lubią czytać. Pozdrawiam

autor opinii: Elżbieta Nowicka

Polecam!

Przesyłka błyskawiczna-kontakt taki sam. Polecam gorąco!!!

autor opinii: Iza

Książka jest świetnym przewodnikiem do rozpoznawania źródeł własnych i cudzych problemów i sukcesów w relacjach z innymi ludźmi i z samym sobą. Tekst wymaga pogłębionej analizy i refleksji nad przeszłymi i obecnymi problemami charakterologicznymi. Nie przeczytałam jej do końca, ale dostrzegłam możliwość wykorzystania książki do autopsychoterapii przez osoby, które mają już trochę więcej wiedzy jak podstawy psychologii uzyskane z mediów. Polecam książkę wszystkim, którzy chcą pogłębić wiedzę o swoich procesach emocjonalnych, błędach popełnianych w automatyczny sposób w relacjach z ludźmi i nauczyć się rozpoznawać i reagować właściwie na antyprogramy innych.

autor opinii: Beata Zych

Informacje techniczne

Oprawa: miękka
Liczba stron: 239
Wydawnictwo: Espe
Wydanie: Kraków 2014
ISBN: 978-83-7482-633-4

Dowiedz się więcej o tej książce

Zobacz również

Książka wyróżniona Zajrzyj do książki Sztuka doceniania siebie Sztuka doceniania siebie
31.99 zł
23.99 zł
Oszczędzasz 8.00 zł (25%)
  • Wysyłamy w ciągu 24h
  • Uwaga! Tylko 1 szt.
    w magazynie - zamów teraz!
  • Dostawa za jedyne 7,99 zł
    - sprawdź
Mogą Cię również zainteresować książki...