BESTSELLEROWA PROMOCJA

KLIKNIJ i zobacz 25 najlepszych tytułów z 25% rabatem!

O książce

Uwolnij się od stresu

Ocena:
(2 opinii)

Wiele wyniszczających i śmiertelnych chorób ma początek w długotrwałym stresie. Są wśród nich hipoglikemia, cukrzyca typu 2, zespół przewlekłego zmęczenia, choroby układu kostno-stawowego. Książka "Uwolnij się od stresu" opisuje wpływ stresu na ciało, umysł, emocje i ducha. Uczy, jak przezwyciężając stres, można zachować zdrowie.

Ta książka odpowie na ważne pytania:

  • Jak kortyzol wpływa na twój organizm?
  • Co prowadzi do niewydolności nadnerczy, a zatem do przewlekłego zmęczenia?
  • Co zrobić z bolesnymi wspomnieniami?
  • Jak można zredukować napięcie fizyczne, umysłowe i emocjonalne
  • Jak doświadczyć Bożego pokoju?

Don Colbert, który w swoim życiu znalazł się w wielu stresujących sytuacjach, zachęci cię do życiowych zmian, powołując się na potwierdzone wyniki badań naukowych, przykłady wzięte z życia oraz zasady biblijne. Z książki nauczysz się, jak:

  • kontrolować swoje myśli
  • odprężać się za pomocą prostych technik relaksujących
  • eliminować niepotrzebny stres ze swojego życia

Don Colbert - lekarz rodzinny i specjalista w dziedzinie żywienia człowieka. W swojej praktyce kładzie duży nacisk na profilaktykę, głęboko przekonany, że jest ona równie ważna jak leczenie. Miliony ludzi odzyskały dzięki niemu radość życia w zdrowiu. Jest autorem wielu bestsellerów.

Opinie naszych Klientów (2 opinii)Napisz swoją opinię

Polecam

Bardzo fajna książka, wiele pomocnych informacji i rad.

autor opinii: Katarzyna Patrzałek

Dużo pomocnych wskazówek w codziennym życiu.

autor opinii: Jjózef Świderski

Informacje techniczne

Oprawa: miękka
Liczba stron: 288
Wydawnictwo: Vocatio
Wydanie: Warszawa 2011
ISBN: 978-83-7492-187-9

Zobacz również

Uwolnij się od stresu
28.99 zł
  • Wysyłamy w ciągu 3-4 dni
  • Dostawa za jedyne 7,99 zł
    - sprawdź
Mogą Cię również zainteresować książki...