Droga wyjścia z depresji istnieje. Udowadnia to autorka tej książki. Odwołując się do swojej długoletniej praktyki psychologa i psychiatry, a także do mądrych przypowieści z całego świata, Antoinette Borri podpowiada, jak walczyć z negatywnymi myślami.
W książce znaleźć można wiele metod pomocnych w zmianie sposobu myślenia i działania. Nie są one ani kosztowne, ani czasochłonne i każdy ma szansę wprowadzić je w życie, ponieważ opierają się na zmianie błędnych schematów myślowych i złych nawyków. Dzięki tym metodom, tydzień za tygodniem, we własnym, indywidualnie dopasowanym tempie można rozwinąć nowy, pozytywny proces myślenia.
Oprawa: | miękka |
Wydawca: | Jedność |
Autor: | Antoinette Borri |
Rok wydania: | 2006 |
Ilość stron: | 144 |
Wymiar [mm]: | 140x215 |
EAN: | 9788374423168 |
ISBN: | 9788374423168 |
ID: | 58581 |