Ile można wypić? Poradnik

Osoby, które często sięgają po alkohol, nawet w małych ilościach, starają się bagatelizować problem. Również przyjaciele, rodzina, koledzy w pracy patrzą na tę skłonność z pobłażaniem. Do momentu, kiedy okazuje się, że nagminne picie to nie żarty, lecz uzależnienie.

• Gdzie więc przebiega granica między "normalną" konsumpcją alkoholu a uzależnieniem?
• Czy można ją samodzielnie wyznaczyć?
• Jak w przypadku choroby alkoholowej pomóc samemu sobie?
• Co powinni zrobić bliscy człowieka w nałogu?

Klaus Dietze jest doradcą w kwestiach zarządzania stresem i zapobiegania uzależnieniom, a także odpowiada za udzielanie psychospołecznego wsparcia pracownikom przedsiębiorstw.

Manfred Spicker jest z wykształcenia psychologiem i psychoterapeutą specjalizującym się w terapii indywidualnej i terapii par, coachingu i superwizji. Jest także konsultantem ds. uzależnień.