TOP 50 - szczególnie polecamy!

KLIKNIJ i zobacz już teraz!

O książce

10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką

Ocena:
(1 opinii)

Jak uporać się z atakiem paniki? Jak pozbyć się jej objawów fizycznych? Jak odzyskać radość życia? Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości.

Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce i odpowiedniemu wsparciu terapeutycznemu nauczysz się radzić sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz radość życia.

Opinie naszych Klientów (1 opinii)Napisz swoją opinię

Pozycja rzeczowa, prosta w formie, podręcznikowa, rzetelna. Porady podane są w przystępny sposób zachęcający do pracy nad sobą.

autor opinii: dl

Informacje techniczne

Oprawa: miękka
Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Martin M. Antony
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 152
Wymiar [mm]: 145x205
EAN: 9788374892520
ISBN: 978-83-7489-252-0
ID: 165793

Zobacz również

10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką
Książka niedostępna
Gwarancja satysfakcji
Mogą Cię również zainteresować książki...