Jak docenić samego siebie?

Opis książki

Asertywność to dla jednych metoda strzeżenia własnych praw; dla drugich sposób na to, by nie być poniewieranym przez innych ludzi. Tak czy owak jest ona sposobem podnoszenia własnych umiejętności życia społecznego.

W niniejszej książce temat ten zyskuje jeszcze jeden aspekt: asertywność została połączona z samooceną i przedstawiona jest jako droga podnoszenia prawidłowej samooceny. Jeśli lubimy i szanujemy samych siebie, będziemy zdolni kochać i szanować innych ludzi. Zaś jedyną drogą do tego jest rozwinięcie zdrowej samooceny, która pozwoli nam osiągnąć pewność własnej, niepowtarzalnej, osobowej wartości i pomoże bronić naszych praw bez naruszania praw bliźnich.

Ale jak to osiągnąć? Jak zdobyć szacunek do samego siebie? Za pomocą przykładów i ćwiczeń niniejsza książka stara się udzielić odpowiedzi na postawione wyżej pytania, a tym samym stać się podręcznikiem pomocnym w rozwijaniu zdrowej asertywności w ramach zrównoważonej samooceny.

Opinie naszych Klientów

Informacje techniczne

Oprawa: miękka
Liczba stron: 196
Wydawnictwo: eSPe
Wydanie: Kraków 2002
ISBN: 83-89167-50-6

Zobacz również

» Inne książki, których autorem jest Olga Castanyer
» Inne książki z kategorii: Katalog tematyczny » Rozwój osobisty » Poczucie własnej wartości