Poczucie własnej wartości. Jak pokochać siebie

Najnowsze wydanie światowego bestsellera!

W rozszerzonej i uzupełnionej wersji doskonałego poradnika uznana amerykańska terapeutka wyjaśnia, jak na każdym etapie życia możemy zbudować poczucie własnej wartości.

Tłumaczy, jak pozbyć się toksycznych myśli, które podkopują naszą wiarę w siebie, jak wybrać nowe, zdrowsze perspektywy, jak znaleźć wspierających przyjaciół i codziennie czuć się dobrze we własnej skórze.

Dzięki lekturze:

• poznasz skuteczne metody budowania poczucia własnej wartości
• zrozumiesz siebie i swoje emocje
• dowiesz się, jakie blokady uniemożliwiały ci pełne zadowolenie z siebie i swojego życia
• nauczysz się decydować o sobie i swojej przyszłości
• odnajdziesz drogę ku pełniejszemu, bardziej radosnemu i satysfakcjonującemu życiu