Asertywność pomaga odnaleźć się w społeczeństwie. Ten, kto lubi i szanuje siebie, potrafi kochać i szanować innych. A chcąc lubić i szanować siebie, trzeba umieć siebie ocenić.
Zdrowa samoocena daje poczucie własnej wartości jako osoby i pomaga bronić swych praw - bez naruszania praw bliźnich.
Książka zawiera przykłady i ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne w uczeniu się asertywności, zdrowej samooceny i akceptacji siebie.
| Oprawa: | miękka |
| Wydawca: | eSPe |
| Autor: | Olga Castanyer |
| Rok wydania: | 2008 |
| Ilość stron: | 174 |
| Wymiar [mm]: | 130x200 |
| EAN: | 9788374822251 |
| ISBN: | 9788374822251 |
| ID: | 80149 |
Klub Książki Tolle.pl
Bardzo dobra książka
Bardzo polecam tą lekturę osobom mającym problem z asertywnością. Autorka krok po kroku prowadzi przez etapy budowania umiejętności asertywnych w sobie , sam jestem na etapie tej pracy i widzę efekty. Bardzo dobre podejście autorki do zagadnienia, dąży do poznania przyczyn naszego nieasertywnego zachowania i poprzez prace zmieniania tych schematów na asertywne zdrowe.Jestem bardzo zadowolony nie zawiodłem się kupując tej książki naprawdę wciąga i jak dla mnie w super sposób pokazuje istotę problemu :)