Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed ludźmi

Nieśmiałość i lęk w kontaktach z innymi ludźmi rozwijały się prawdopodobnie jako mechanizmy przetrwania, lecz obecnie często utrudniają zawieranie nowych znajomości i udane funkcjonowanie w grupie.

Książka ta, wykorzystując odkrycia psychologii ewolucyjnej i neuropsychologii, w fascynujący sposób pokazuje, że nieśmiałość jest naturalną częścią ludzkiej kondycji. Dowodzi, że choć nasze życie może być zdeterminowane przez wrodzone cechy osobowości, ciągle możemy się zmieniać, realizując marzenia o lepszych relacjach z innymi.

Dzięki radom zawartym w naszej książce zyskasz:

• większą wiarę w siebie i poczucie własnej wartości
• umiejętność odpowiedniego wykorzystywania mowy ciała
• praktyczną znajomość sposobów przezwyciężania nieśmiałości
• biegłość w posługiwaniu się technikami radzenia sobie z lękiem społecznym
• łatwość nawiązywania nowych relacji, także poznawania przyjaciół
• umiejętność prowadzenia udanej konwersacji