Mogą Cię również zainteresować książki...
Potrzebujesz zwolnić? Daj sobie kwadrans. Czas tylko dla siebie. Żeby się zatrzymać. Żeby odkryć prawdę o sobie. Żeby znaleźć to, czego pragniesz.
49 ćwiczeń na uważność to indywidualny program rozwoju osobistego i duchowego. Nauczysz się trwać w obecności Boga, staniesz się kimś wdzięcznym i świadomym siebie.
Każdy etap ćwiczeń wprowadzi Cię na głębszy poziom relacji z Bogiem i samym sobą. Bądź, trwaj, usłysz siebie!
Oprawa: | twarda |
Wydawca: | WAM |
Autor: | Wojciech Werhun |
Rok wydania: | 2015 |
Ilość stron: | 256 |
Wymiar [mm]: | 110x165 |
EAN: | 9788327710383 |
ISBN: | 9788327710383 |
ID: | 325760 |
Ćwiczeń duchowych chyba nie trzeba reklamować. Przystępne dla wszystkich, dają niesamowity wgląd we włąsną duszę i pomagają w kształceniu charakteru.
Mimo, iż ćwiczenia te można za darmo pobrać z internetu i wydrukować w domu, o wiele wygodniej jest kupić je w formie tej książeczki. Oprócz oczywistych zalet takich jak twarda okładka, miejsce na notatki przy każdym ćwiczeniu czy format wystarczająco mały, aby zmieściła się nawet w małej torebce, jej główną zaletą jest to, że zbiera wszystkie ćwiczenia w jednym miejscu i w odpowiedniej kolejności, co znacząco pomaga w konskwentej pracy.
Książka ta pozwoliła mi na głębsze poznanie siebie a przede wszystkim na wyciszenie.
Genialne
Świetne ćwiczenia, które naprawdę mogą pomóc w głębszym poznaniu siebie i zbliżeniu się do Boga, doświadczeniu Jego Obecności. Pomagają się wyciszyć w otaczającym nas chaosie. Jednak to wszystko pod jednym warunkiem: systematyczności i regularności. To tylko 15 minut dziennie.
Uważna opinia :-)
Książka zawiera niesamowite ćwiczenia, które pomogą człowiekowi w wyciszeniu wewnętrznym, wsłuchaniu się w siebie i świat dookoła.
A wszystko to w duchu wiary katolickiej.
Część ćwiczeń polega na przykład na smakowaniu napoju i doświadczaniu go wszystkim swoimi zmysłami (smaku, zapachu, temperatury), wszystkich odcieni smakowych. Nikt tego w życiu codziennym nie robi, dla nas poranna kawa jest po prostu dobra lub niedobra, bez wchodzenia w szczegóły z braku czasu.
Ta książka pomoże nam choć trochę ujarzmić uciekający nam czas.