Odetchnij. 77 ćwiczeń dla duszy i ciała

77 ćwiczeń dla duszy i ciała

* Proste techniki relaksacyjne do zastosowania w domu i w pracy
* Niezbędnik dla zapracowanych i zmęczonych po całym dniu pracy
* Skuteczne i sprawdzone metody osiągnięcia spokoju wewnętrznego i harmonii

Czy można modlić się poprzez ćwiczenia? Można - dowodzi Peter Dyckhoff w tej niewielkiej książce. Niemiecki kapłan podaje 77 bardzo prostych ćwiczeń dla każdego, sprzyjających wewnętrznemu wyciszeniu i uspokojeniu, pogłębiających duchową pogodę i życzliwość wobec innych. A osiągnięcie tego stanu samo w sobie jest modlitwą. Dyckhoff zachęca do niewielkiego wysiłku i przekonuje, że to jedna z najprostszych dróg zbliżenia się do samego Boga. Choćby dlatego warto sięgnąć po tę książkę.