TOP 50 - szczególnie polecamy!

KLIKNIJ i zobacz już teraz!

O książce

Sztuka doceniania siebie. Jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie

Jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie

  • Czy brak Ci pewności siebie?
  • Czy wydaje Ci się, że nie spełniasz oczekiwań innych?
  • Czy masz poczucie, że zawsze ponosisz porażki?
  • Czy prześladują Cię myśli, że jesteś niekochany, odrzucany, niechciany?
  • Czy masz wrażenie, że inni Cię wykorzystują?
  • Czy zmagasz się z lękiem i przygnębieniem?

Jeśli Twoja odpowiedź na któreś z tych pytań jest pozytywna, "Sztuka doceniania siebie" może pomóc Ci zmierzyć się z Twoimi problemami. Tematem tego poradnika jest poczucie własnej wartości, które, jak pokazuje autor, jest kluczem do poczucia zadowolenia z życia i odczuwania szczęścia.

Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że u źródła ich problemów psychicznych leżą właśnie zaburzenia w tej sferze, często zapoczątkowane jeszcze w okresie dzieciństwa.

W tej książce poznasz krok po kroku unikalną metodę kształtowania poczucia własnej wartości, stworzoną na podstawie wieloletniego doświadczenia terapeutycznego autora.

Jej zastosowanie pomoże Ci:

  • odkryć, gdzie leży źródło twoich problemów i jakiego są one rodzaju
  • zmienić wzorce myślenia, które obniżają poczucie własnej wartości
  • zyskać pewność siebie
  • zdobyć poczucie samoakceptacji
  • zbudować i rozwinąć zdrową miłość własną

To sprawdzona w praktyce, skuteczna metoda, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie.

Heinz-Peter Röhr przez ponad trzydzieści lat pracował w specjalistycznej klinice w Bad Fredeburg, prowadząc terapię dla osób uzależnionych. Jest autorem licznych, tłumaczonych na wiele języków, bestsellerów książkowych, m.in. wydanych po polsku "Narcyzm - zaklęte ja" oraz "Uzależnienia. Przyczyny i terapia".

Informacje techniczne

Oprawa: miękka
Wydawca: eSPe
Autor: Heinz-Peter Rohr
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 240
Wymiar [mm]: 140x200
EAN: 9788374826334
ISBN: 978-83-7482-633-4
ID: 288878

Dowiedz się więcej o tej książce

Zobacz również

Zajrzyj do książki Sztuka doceniania siebie. Jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie Sztuka doceniania siebie. Jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie
23.11 zł
  • Wysyłamy w ciągu 3-5 dni
  • Dostawa za jedyne 8.90 zł
    - sprawdź
Gwarancja satysfakcji
Mogą Cię również zainteresować książki...