Automotywacja

(1 opinii)

Opis książki

Nieustanna presja osiągania coraz lepszych wyników. Stres wywoływany chęcią prześcignięcia konkurencji. Konieczność doskonalenia swoich umiejętności i zdobywania nowych doświadczeń. Od kiedy podniosłeś rękawicę rzuconą Ci przez wymagającą karierę, coraz mniej czasu masz na prywatne życie, chwilę oddechu z dala od biznesowego zgiełku, własne hobby. Konsekwencją tego stylu życia może być utrata zdolności koncentracji, pogłębiające się problemy z podejmowaniem trafnych decyzji, rosnąca niechęć do pracy, a w rezultacie wypalenie zawodowe.

Z takim samym oddaniem, z jakim traktujesz pracę, musisz skoncentrować się na swoim życiu osobistym. Równie istotna jest także dbałość o zdrowe środowisko pracy, regenerowanie sił, koncentrowanie energii czy też dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki snu. Te pozornie błahe elementy stanowią fundament Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, a co za tym idzie - efektywnej, znaczonej sukcesami pracy.

Grupa autorytetów służy Ci radą w kwestii tego, jak:

* uniknąć pogarszania się Twoich wyników w pracy,
* kontrolować obciążenie organizmu nadmiernym wysiłkiem,
* stosować zasady równowagi między pracą a odpoczynkiem,
* doceniać swoją wartość, nawet w sytuacjach kryzysowych,
* nie tracić elastyczności, poczucia humoru i zdrowego rozsądku.

Opinie naszych Klientów

Otwiera oczy

autor opinii: Damian Duma

Zamówiona przeze mnie książka odpowiada na kilka pytań, które sobie zadawałem. Pozwala utrzymać motywację na wysokim poziomie jak również potrafi zmotywować do działania. Publikacja jest złożona z kilku solidnych artykułów dzięki czemu istnieje możliwość poznania zagadnienia z kilku perspektyw. Polecam!

Informacje techniczne

Oprawa: twarda
Liczba stron: 192
Wydawnictwo: Helion/ OnePress
Wydanie: Gliwice 2009
ISBN: 978-83-246-1709-8

Zobacz również

» Inne książki, których autorem jest Harvard Business Review
» Inne książki z kategorii: Katalog tematyczny » Rozwój osobisty » Motywacja