TOP 50 - szczególnie polecamy!

KLIKNIJ i zobacz już teraz!

O książce

Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej

  • Nie możesz przestać myśleć o popełnionym błędzie?
  • Wymagasz doskonałości nie tylko od siebie, lecz także od innych?
  • Zdarza Ci się bez końca poprawiać coś, co zostało już ukończone?
  • Często słyszysz, że dzielenie włosa na czworo to Twoja specjalność?

Tak - jesteś perfekcjonistą! Dzięki temu poradnikowi dostrzeżesz różnice między konstruktywnym a destruktywnym perfekcjonizmem. Książka pozwoli ci dotrzeć do źródeł dręczącej cię obsesji i pomoże w pokonaniu nawet jej skrajnej odmiany.

Pozbędziesz się negatywnych myśli i zachowań oraz dowiesz się, dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej. Zmienisz mylne przekonania, a przede wszystkim zapanujesz nad strachem przed popełnieniem błędu.

Mamy przed sobą książę, z której jasno wynika, że na szkodliwy perfekcjonizm jest sposób. Może ona służyć jako poradnik do indywidualnej pracy nad sobą, instruktaż grupowych treningów rozwoju osobistego albo po prostu pasjonująca lektura do pociągu.

Wszystkie informacje oparte na badaniach naukowych i profesjonalnej kompetencji, a przy tym podane interesująco i przystępnie.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - zawiera ćwiczenia i wskazówki pomocne w pokonywaniu nawet skrajnego perfekcjonizmu - proponuje skuteczną strategię zmiany myślenia i zachowania - uświadamia, że perfekcjonizm może stać się przyczyną takich problemów jak: obsesje, depresja i zaburzenia odżywiania - podpowiada, jak żyć z perfekcjonistą w domu i w pracy

Ewa Wojdyłło - psycholog i psychoterapeuta

Malwina Huńczak - psycholog i ekonomista. Doświadczenie zdobywała w branży bankowej na stanowiskach związanych ze sprzedażą i analityką. Prowadziła badania z zakresu perfekcjonizmu i jest autorką pracy naukowej na ten temat.

Opinie naszych Klientów (0 opinii)Napisz swoją opinię

Ta książka nie została jeszcze przez nikogo oceniona

Informacje techniczne

Oprawa: miękka
Wydawca: Edgard
Autor: Malwina Huńczak
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 240
Wymiar [mm]: 150x210
EAN: 9788377884133
ISBN: 978-83-7788-413-3
ID: 299145

Zobacz również

Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej
Książka niedostępna
Gwarancja satysfakcji
Mogą Cię również zainteresować książki...